Hola!!

Esta semana cociné y comí ellos(2018/1/6~2018/1/12)

b_comida2018_1_6-1
ワンホール30ペソぐらいのやす~いチーズケーキ。

b_comida2018_1_6-2
スープパスタ。

b_comida2018_1_6-3
まだ目標体重いってないけど、食べちゃったー。

b_comida2018_1_6-4
裏巻の方が小さくできて、食べる量が少なくなるような気がします。

b_comida2018_1_6-5
定番メキシカン肉団子。

メキシコ料理のバルバコア で ポジョ作り。
b_comida2018_1_6-7
3種のチレを湯でふやかしたのに、シナモン、クローブ、オレガノ、コショウ、クミン、にんにく、玉ねぎ、酢、塩&チレの戻し湯をミキサーにかけてマリネ液を作り、鶏肉を漬け一晩寝カス。
翌日、破れにくくするためにバナナの葉を火で軽く炙ると鮮やかに変色。

b_comida2018_1_6-8
圧力鍋で圧かかってから40分ぐらい。

出来上がり!!
b_comida2018_1_6-9
お肉がヤワヤワ~♪
タコスにして食べるー。
使ったこの3種のチレは辛くないので、お好みでピリ辛サルサをかけて食べます。
そして、蒸し器の下にはスープが溜まるので、それを少し薄めて薬味(パクチー&玉ねぎ)にレモンかけて食べるとウマし。

バナナとアボガドの葉が味の決め手になってるかな。

これ、すごく簡単でおいしい~。
しかも一回に大量にできるから2日分ぐらいのご飯になるわ。
今度は牛でやってみようー!!

b_comida2018_1_6-10
で、インスタントラーメンw

b_comida2018_1_6-11
最近は、こちらメキシコのラー油サルサ マチャを豆腐にかけて食べるのが好き。

【糖質かる~く制限中】

糖質制限15週目ー1.7kg (-6.9kg)

お正月明けの奇跡!!

でもねぇー、どうも体重計が怪しいんですよね・・・
と言うのも、初めに量って、すぐ後にもう一度息を吐いてから量ったら・・・
b_comida2018_1_6-12
500gの空気を吐くなんてナイナイ!!笑
数秒の間に何で0.5kgも変わったのか謎、人間の体って不思議だわ。
もしくは、体重計がおかしいか・・・
でも、大体はちゃんと量れていると思いますが、ダイエッターにはこの100g単位もけっこう重要ですからね。
それで一日の気分が変わったりするんですよ!!

食べたい物があった人もなかった人もクリック~!!
ポチッと押してくれたら嬉しいです。
bana-gif

そして、お手数でがこちらもポチッと
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 海外生活ブログ メキシコ情報へ
にほんブログ村

押してくれてありがとうございます。
またお越し下さいませ~☆