Hola!!

super foods (super alimentos).

ダイエットや体型維持に余念のない女性の方ならご存知の、

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チアシード。
世界中でセレブやモデルもこぞって食べていますよねー。

そして、こちらもダイエット効果が高いとテレビで紹介されて有名になった、

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アマランサス。
※これは種子をポン菓子みたいにポップしています。 

そしてメキシコは、これら世界中で有名なスーパーフード、ツートップの原産国です。

すごいよ、メキシコ!! 

でもね、だからと言って国民全員が・・・
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どちらかと言うと非モデル体型というか、ヒマンが多いです・・・残念。

日常でスーパーフードを食してる人はけっこういると思いますが、それよりもやっぱカロリーの高いラード系食やトルティージャなどの炭水化物を多く摂取してるので、スーパーフードの意味はないんだな。

というあたしも、チアとアマランサスはほぼ毎日食べてるけど、痩せないよ~、不思議だよね。
スーパーフードを食べるだけでは痩せない・・・
これもメキシコマジックの一つに認定です!!

たまに食べるアマランサスのお菓子。
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味はポン菓子みたいな感じ。
そんなに甘くないです。
蜜で固めてるけど、自分の中ではこっちで一番ヘルシーなお菓子だと思っています。

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