Hola!!

ir y venir de la primaria.

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こっちからしたら、日本で子供同士で登下校してるのはありえないみたいです。
あと、子供同士で公園に遊びに行くのも、まずないみたい・・・。
その前に自由に遊べるような公園も少ないんですけどね。
そう思うと、ほんと日本の治安の良さは恵まれてるとつくづく実感しました。

登下校で友達と寄り道したり、ケンカしたり、一人で帰ったり、好きな子のあとを追ったり(小学生ストーカー笑)・・・
どれも今となってはイイ思い出だよなぁー。

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Hola!!

Es bueno cominicarse así?


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便利な世の中、顔を合わせて喋ることは以前に比べて減った気がします。
忙しいときなどはいいんだけど、時間がある時はなるべく顔を合わせて喋ったりした方がいいですよね。。。

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Hola!!

esta semana cociné y comí ellos(10/7~10/13)


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安定のトマト鍋。
全部で60ペソぐらい。


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お豆腐を水切りしてカリッと揚げたので和風ピザに。
おいしい~。
30ペソぐらい。

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ワカモレ10ペソ
キュウリ浅漬け6ペソ

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レモンペッパーのウィングに初挑戦!!
簡単でおいしい~♪ 
各10本ずつで合計で50ペソぐらい。
冷凍食品なので高い。

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まろやか黒オリーブ。
30ペソぐらいだったかな。

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これ、おいしいねー。
17ペソぐらい。

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イカ足を茹でて一日天日干しして焼いた。
久しぶりのイカにご満悦。
25ペソ。

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お肉がソースでかくれて見えないね。
一人15ペソぐらい。

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ホウレン草クリームスープ。

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ソイミートのから揚げ大好きだけど、形が崩れる・・・。
一人10ペソしないぐらい。

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アセルガという葉っぱを茹でてロールキャベツのようにミンチのタネを包ませ、フライパンで白ワインで蒸し焼き。

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チポトレとクリームチーズで作ったソースでいただき!!
おいしかった=
一人15ペソぐらい

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タネが余ったので豆腐を加えて肉団子。

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干しブドウ、アーモンド、カカオ、キナコ、オカラでソイジョイ風。
すごく美味しかった!!

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ブロッコリーと鶏ミンチで揚げ焼きナゲット。
クミンを少しきかせておいしかった♪
一人10ペソぐらい。

ここ2週間の食べたモノを見てお気づきの人いるかな?
ちょうど2週間前より糖質制限を始めましたー。
メキシコだし、一人飯じゃないし絶対に無理!!と思っていましたが、今のところ耐えています。
お米、パン、パスタ、トルティージャ関係、おかしと絶っています。
こっちは、トウモロコシで作った食べ物が多いので外食もほぼなし。
タコスなんて食べれないしね・・・。
炭水化物熱烈愛だったので、猛烈に食べたくなるだろうなぁーと思ってたけど、タバコと同じで72時間過ぎたら楽になってきました。
揚げ物など糖質があったりするけど、きつく制限すると続かないのでゆる~くしてます。
あと、制限されてる分、おいしく食べれるように色々なレシピに挑戦してます。
と、後は同じく筋トレも週2回始めました。
もう全然筋肉なんて使ってなかったので、筋肉たちがビックリしましたよ。
ムチムチ脱皮からの目指せムキムキ!!
ちなみに2週間でマイナス3キロ。

とこんな感じの一週間でした~。

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